Tempo frio, pede um caldo gostoso!

Nesse tempo frio é tão bom tomar um caldo de frango ou de carne. Nossa!!! Aquece o corpo e a alma. Hummmm!! Por isso gostaria de partilhar com você uma receitinha de caldo de frango bem gostoso para que esse inverno fique menos frio. Ah! e essa receita pode ser substituída por carne ou peixe para diversificar.

" 1 kg de peito de frango cozido e desfiado
" 1 kg de mandioca cozida e batida no liquidificador
" 1 cebola picadinha
" 2 colheres de sopa de azeite de oliva
" 2 colheres de extrato de tomate
" Temperos a gosto (alho, sal, pimenta)
" Salsa e cebolinha picada
" 1 caldo de galinha

Modo de preparo
Em uma panela coloque o azeite de oliva e a cebola e frite
1. Coloque o alho, o extrato de tomate e refogue, junte a mandioca, um pouco de água e deixe ferver, acrescente o frango e o caldo de galinha, deixe ferver (se o caldo estiver grosso coloque mais um pouco de água)
2. Coloque por cima do caldo o cheiro verde sirva-se à vontade...
3. E bom apetite

Com certeza, além de saudável, leve e gostoso, você vai repetir várias vezes sem correr o risco de engordar, porque o carboidrato da mandioca é complexo e contem fibras. Então use e abuse dos caldos nesse inverno, ok?
Um beijo bem quentinho

O Frio pede Cachecol!!!

Ahhhh!!!Eles nos deixam tão elegantes, não é mesmo? E nesse frio congelante que está chegando em Vitória da Conquista eles se tornarão indispensáveis! Mais é bom saber de onde vem esse pedaço de pano que esquenta nos dias frios, mas que nós ocidentais usamos somente nessa estação do ano. Segundo a Enciclopédia da Moda, de Georgina O'hara, cachecol significa: tira longa de tecido, geralmente tricotada em lã à mão ou à máquina. Também é conhecido como "cachenê", do francês "cache-nez". O cachecol (ou manta) é uma peça de vestuário que consiste em uma faixa longa de tecido, muitas vezes tricotadas em lã. A palavra é de origem francesa: "cacher" com o significado de esconder ou ocultar; e "col" colo ou pescoço. O cachecol é o pai da gravata, e segundo a história surgiu em Roma. Nos dias mais quentes os soldados romanos, I a.C., com o intuito de se refrescar usavam um pano molhado chamado "focale", amarrado ao pescoço. Os franceses aderiram a moda e passaram a utilizar lenços no pescoço chamados de "cravate". A gravata moderna passou a ser utilizada pelos homens no século XIX. Ou seja, foi o cachecol que deu origem à gravata que hoje deixam os homens de terno tão cheios de elegancia, não é verdade? Usemos e abusemos desse acessório que além de proteger contra o frio, acrescenta um charme a mais em quem o utiliza.

Atividade física faz um bem!!!!

Hoje fiquei com uma vontade de falar sobre atividade fisica! Parece até que querem impor sobre nós essa cultura, você deve estar se perguntando! Na atualidade o que vemos é um crescente consumo de alimentos industrializados, extremamente gordurosos e altamente calóricos. Se olharmos para trás, até pouco tempo, antes da abertura do mercado para produtos importados, percebemos que muita coisa que faz parte de nossa mesa e, com preços acessíveis não era comum a até pouco tempo atrás. Por um lado é bom, pois temos diversidade em nossa mesa, mas por outro, alteramos completamente nossa maneira de nos alimentarmos. Por isso é necessário manter uma prática diária de atividades que nos permitam perder as calorias ingeridas no dia-a-dia. As atividades aeróbicas são ótimas para perder gordura acumulada e que muitas vezes se apresentam em forma de barriguinha saliente, culote, etc, não é verdade? Aí você me pergunta: e quais são as atividades aeróbicas Tânia? São todas aquelas caracterizadas por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico e de impacto sobre as articulações, movimentos estes causadores de esforço físico que pode ser suprido pela oxigenação normal da respiração, como por exemplo, caminhar, correr, andar de bicicleta, pular em body jump, etc. Mas é importante também fazer exercício de força, para que os músculos se firmem e não fiquemos flácidas. Para isso, você pode fazer musculação, lutar boxe, fazer pilates, natação ou hidroginástica. A escolha é sua! E, claro, é importante fazer aquilo que mais nos dá prazer! O bem estar que se adquire depois de cada seção de atividade física, não tem preço. E todo dia é dia de começar. Não espere a segunda feira para o início, ok? Beijo suado no seu coração.

Saúde é o que interessa, o resto...

Quero trazer à luz no dia de hoje algo de fundamental importância, para que tenhamos uma vida sem maiores sobressaltos! A saúde é um bem sem precedentes que o bom e maravilhoso Deus nos deu de presente. Só que esse presente precisa ser cuidado! Nos noticiários desse final de semana soubemos do ex-Ministro da Educação que teve um enfarte fulminante, quando estava passando os dias de feriado no resort e foi surpreendido de forma tão triste. Mas isso aconteceu porque mesmo com todo dinheiro, teve uma vida de descuidos. E o coração não perdoa a quem não cuida dele. Não se precisa ser rico pra ter cuidados com nossa saúde. Deus nos deu um corpo simples e podemos cuidar dele de maneira simples. As comidas mais simples, são as mais saudáveis. Na feira podemos, com apenas quinze ou vinte reais por semana, fazer uma compra de verduras e legumes, maravilhosa e passarmos a semana comendo comidas saborosas e boas pra saúde. Nos finais de tarde, apenas com uma caminhada de 40 ou 50 minutos, alem de queimar as calorias do pão nosso de cada dia, libera-se hormônios benéficos para uma boa noite de sono. Ou seja, mato dois coelhos com apenas uma cajadada! kkkk. Não há nada melhor do que a prevenção, pois Deus não quer que nenhum acidente nos tire dessa vida, mas é importante que o bom senso nos acompanhe para que possamos envelhecer com saúde, ver nossos filhos crescerem e depois de nossa missão cumprida, apresentarmos a nossa vida bem vivida diante do Senhor. Cuidando, muito bem, é claro, do que Ele nos deu. E nisso se inclui nosso corpo! Pense nisso! Um beijo saudável no seu coração!

Você é uma pessoa bem resolvida?

Quando ouvimos essa pergunta, logo pensamos em várias coisas, como por exemplo, a nossa imagem, nosso emocional, nossas relações afetivas com as pessoas em suas várias instâncias, enfim, é um desejo de todo ser humano, alcançar a maturidade. Sim, quando se é bem resolvido, se é maduro! E maturidade não tem nada a ver com idade! Existem pessoas que tem dezoito anos de uma maturidade impressionante. Mas existem também aquelas que tem cinquenta, sessenta anos e apenas tem acúmulo de idade! E dessas pessoas, sinceramente eu prefiro guardar distância, pois são pessoas que fizeram essa opção na vida e, acham que serão gatinhos ou gatinhas a vida inteira! Mas você deve estar se perguntando, mais Tânia como a gente alcança esse patamar na vida? E eu lhe respondo, meu querido, minha querida... buscar se conhecer é um passo importante rumo à resolução de si mesmo! Sim! Saber superar as dificuldades da vida, seja em que dimensão for, bem como, perdas afetivas, mortes de pessoas queridas, decepções, etc. Mas perdoar é a melhor fonte de cura e o mais nobre remédio para a cura do coração e da alma de quem deseja se tornar uma pessoa bem resolvida. Quando você encontra uma pessoa com mais de trinta anos com uma leveza e jovialidade à flor da pele, pode ter certeza que essa pessoa não tem dificuldade em perdoar e mesmo diante de todas as dificuldades da vida, superou uma por uma. Não carregue o mundo nas costas, nem a morte da falta de perdão, nem o rancor pelos problemas ocorridos, opte pela superação, pelo perdão, mesmo que não seja fácil lidar com essas coisas. Se você conhece a Deus, faça uma oração do fundo do seu coração pedindo a Ele que o (a) ajude, que o (a) fortaleça e você perceberá as maravilhas em sua vida! Tenha um bom início de caminhada. Bjo no coração.

Ah! Esse clima de festa junina é tão gostoso!!!

Esse período no nosso Nordeste é tão gostoso, não é mesmo? Sempre amei as festas juninas! Mas acho essencial sabermos o significado dessa importante celebração tão cheia de fartura em nossa região e que muitas vezes vivemos ou não, sem saber o real sentido! As festas juninas vieram para o Brasil na época da colonização, trazidas pelos portugueses. São de origem francesa, por isso nas danças aparecem várias palavras nessa língua. Nos arraiais juninos podemos encontrar vários elementos da cultura popular, que traduzem a crendice da população de cada região. É uma festa cheia de símbolos e cada um deles tem um significado. A festa realizada em volta da fogueira é para agradecer pelas fartas colheitas. Além disso, como é realizada num mês frio, serve para aquecer e unir as pessoas em seu redor. As comidas típicas também são símbolos juninos, como forma de agradecimento pela fartura nas colheitas, principalmente do milho. A festa se tornou farta em seus deliciosos quitutes como: curau, canjica, pamonha, bolo de milho, milho cozido, pé de moleque, paçoquinha, Mané pelado, dentre outras. É claro também que há algumas crendices que não precisam fazer parte de nossas vidas, sobretudo para aqueles que conhecem a misericórdia de Deus e o amor de Jesus. Mas o mais importante é que numa região que sofre com a seca e com a escassez, momentos celebrativos precisam ser valorizados por todos, pois o coração de Deus se alegra com a alegria de seus filhos. E se essa alegria está relacionada com a mesa farta como consequencia das chuvas que caíram na época certa, então é momento de júbilo! Um beijo no seu coração.

Você Já foi à Shika Schik

Aqui em Vitória da Conquista Temos uma loja bem interessante que se chama Shika Schik. Não estou ganhando nada por isso, mas por gostar bastante da dona, que se chama Sirley, mulher de um carisma incrível, batalhadora e não deixa a peteca cair, tive a ideia de abrir um pequeno espaço aqui! Na loja tem diversas marcas de roupas e sapatos, só que dentre as roupas, a que se destaca é a Gata Bakana e entre os sapatos são Werner e Shika Schik. Você pode até dar uma conferida nas coleções da Gata Bakana no site do mesmo nome e depois vai à loja e vê com Shirley se tem o produto disponível. E olha, tenho certeza q não irá se arrepender, pois não vai encontrar preços exorbitantes, muito pelo contrário, em se tratando de uma marca famosa e usada por muitos artistas. Pois a gente sabe que no nosso país, basta um "global" usar uma marca, pra essa roupa ter preço de ouro, não é mesmo? E é justamente um dos motivos que me faz admirar Shirley. Não se aproveita disso para capitalizar em cima dos produtos. Isso faz com que tenhamos credibilidade no que a pessoa faz, fazendo-nos acreditar que esse mundo pode ser melhor. Um beijo no coração.

Maquiagem, uma tendencia não tão modernar, mas liiiinda!!

Desde que me entendo por gente sempre fui rodeada por pessoas se maquiando. Digo isso porque quando eu era pequena via minha mãe comprando batom, pó compacto, rouge kkkk! E quando vejo filmes como Casa Blanca, que mesmo preto&branco, e ser da década de 1930, as mulheres estão maravilhosa e impecavelmente maquiadas. E ainda falando de antiguidade, me ocorre o filme Cleópatra que retrata a vaidade dessa mulher que tinha poder, carisma e ditava moda. E é justamente dessa época que se encontra os primeiros relatos sobre o uso de cosméticos, pois os faraós tinham nas perucas coloridas formas de distinção social e consideravam a maquiagem dos olhos ponto de destaque fundamental para evitar olhar diretamente para Rá, o deus -sol. Dentro desse contexto a própria Cleópatra matinha seu ritual de beleza cobrindo as faces com argila e maquiando seus olhos com pó de khol. Mas nem só de glamour viveu a maquiagem ao longo dos séculos! Se hoje os homens babam ao ver uma mulher lindamente maquiada, na Roma Antiga, eles se repugnavam ao ver uma mulher com maquiagens espeças sobre suas faces. A Igreja também, deu a sua contribuição, na Idade Média, afirmando que o ato de maquiar-se era visto como força do mal, impureza e fomentadores da luxúria! Pense aí?
Mas, apesar da postura radical da igreja e dos costumes rígidos, com os desenvolvimentos científicos o ato de pintar os lábios tornou-se moda desde o século XVII, quando as pomadas coloridas tornaram-se mais acessíveis e seguras. Ainda no século XVI a preocupação com higiene pessoal foi deixada de lado, o que ironicamente contribuiu para o crescimento do uso da maquilagem e dos perfumes. Mas a beleza ganhou essa guerra e o tempo foi passando com suas polêmicas e críticas e hoje temos maquiagens maravilhosas que além de embelezar, cuida da saúde da pele e nos faz sentir mais lindas e poderosas.
Um beijo com batom vermelho!!!

Moda, Você não é alheio a ela completamente, sabia?

Está acontecendo em São Paulo um dos eventos de moda mais importantes do mundo, o São Paulo Fashion Week! Mas você deve estar se perguntando: e eu com isso? Por mais que achemos que não fazemos parte dos eventos de moda que acontecem mundo afora, nós somos de um modo ou de outro completamente envolvidos com essa coisa que fascina cada uma das pessoas que precisa se vestir, por mais simples que seja. Do intelectual, ao mais simples dos seres humanos. O intelectual se sente alheio, porque acha que isso é coisa de gente sem muito conteúdo! O mais simples acha que não tem dinheiro; e por aí vão as justificativas. Mas ninguém resiste ao passar diante de uma pessoa bem vestida e elegante e não olhar duas vezes, não é verdade? Mesmo ao dar uma passadinha numa loja de departamentos para comprar algo de extrema necessidade, ninguém quer sair de lá ridículo não é mesmo? Seja da coleção passada, ou de que coleção for, não tem escapatória, todos nós estamos, voluntária ou involuntariamente, atraídos por ela. Vou contar uma breve história: "Embora tenham sido encontradas agulhas feitas de marfim, usadas para costurar pedaços de couro, que datam cerca de 40 000 a.C., ou mesmo evidencias de que o tear foi inventado há cerca de 9 000 a.C., só podemos pensar em moda em tempos muitos mais recentes. Ela se desenvolve em decorrência de processos históricos que se instauram no final da Idade Média (século XIV) e continuam a se desenvolver até a chegar ao século XIX. É a partir do século XIX que podemos falar de moda como a conhecemos hoje (POLLINI, 2007). Ou seja , nem é algo tão novo assim!!!!
Claro que não vamos agora nos tornar escravos, mais uma tendência ou outra, sempre vale a pena ter em nosso gurda-roupas. Um beijo no seu coração.

Hidratante Noturno, uma novidade maraaaaavilhoooosa!!

Rapaz!!!! Estou bege com o hidratante noturno óleo reparação fructis garnier!!! Para quem me conhece já viu os meus cachos. Para mantê-los bonitos precisam sempre estar hidratados. Claro que hidratação é uma necessidade tanto para cabelos lisos, quanto para, cacheados. Só que os cacheados, se não estão com hidratação adequada os cachos, ou nao se formam, ou são mais efêmeros e nos faz querer, por alguns momentos, mudar e alisá-los de vez! Já pensei nisso, sobretudo nos invernos conquistenses. Só que esses dias atrás descobri o creme noturno óleo reparação da garnier, não me arrependi. Passei ontem à noite, dormi com ele, mas por ter exagerado um pouco tive que molhar e tirar o excesso. Estou surpreendida com o efeito! Meus cachos ficaram muito bonitos, modéstia à parte, alem do cheiro gostoso. Recomendadíssimo!!! Não deixe de experimentar, pois o que me levou a adquiri-lo, foi ter usado o leite de pentear e perceber que meus cabelos quebraram menos na última lavagem. Então, já que só o leite fez tudo isso, o tratamento completo deve fazer maravilhas. E foi nessa expectativa que fui em busca do creme de tratamento e só encontrei o noturno. Mas estou mais que satisfeita! Se você também quer se satisfazer faça a experiencia.

E a Pele? Você tem cuidado dela?

É tempo de hidratação!! Tanto na pele da face, quanto na pele do corpo.
Sei que como eu, você também não tem vontade de se lambuzar de creme todos os dias. Mais é uma necessidade imprescindível! Sabe porque? Porque quando acabar o inverno você quer entrar no verão com a pele do corpo linda, pelo simples prazer de mostrá-la na praia no verão, não é mesmo? Mas pele bonita não nasce da noite para o dia. Além do cuidado contínuo, é preciso que seja esfoliada pelo menos uma vez por semana. E, claro, no mercado temos produtos maravilhosos, como por exemplo o sabonete esfoliante de mel da natura. Para hidratar temos várias opções. Inclusive um óleo para banho da muriel com um cheirinho tão gostoso. Ele é de amêndoas doces e custa pouquinho mais de cinco reais. Tenho certeza que você não irá se arrepender. Agora vamos falar da pele de nosso rosto. É o nosso cartão de visitas!! Por isso todo cuidado ainda é pouco. Lave pelo menos duas vezes ao dia com um gel de limpeza e hidrate com um hidratante próprio para sua idade. E não falo isso apenas para mulheres não. Os homens também precisam fazer isso. Tenha a certeza que olhar no espelho e ver sua pele luminosa e hidratada, não tem preço. E isso, independente da estação do ano. É claro que o inverno nos solicita mais. Um beijo cremoso no seu coração. Um beijo no coração.

Dia de Suspiros e Presentes! Hummm!!!!

Está chegando o dia de romantismo, pintado com cores lindas e, claro, com motivo de sobra para se presentear! Mais é bom saber que essa data já tem mais de de mil e seiscentos anos e se originou na Roma Antiga por causa de uma implicância do Imperador Claudio II, que durante as guerras achava que os solteiros eram melhores combatentes que os casados e por isso sempre mandava suspender os casamentos para que as batalhas fossem vencidas. O padre Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II. Além de continuar celebrando casamentos, ele casou-se secretamente, apesar da proibição do imperador. Tendo se recusado a renunciar ao Cristianismo, Valentim foi condenado à morte. Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão.
Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como “Seu Namorado”.
Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa da mulher e do matrimônio) e de Pã (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade.
Linda e dolorosa essa história. Que nesse dia todos os que encontraram seus amores, independente de suas imperfeições, mais do que presentes materiais perpetuem por todos os dias do ano o romantismo do dia 12 de junho.
Um beijo acucarado no coração.

Perfume é uma das melhores coisas da vida!!!!

Ah! Quando penso em alguns deles, sinceramente, gostaria de ter uma coleção!
Uma das coisas que mais me fascinam nessa vida é um bom perfume. Infelizmente não sei ser fiel a nenhum deles. Pois quando me proponho a usar algum por mais tempo, sempre aparece outro pra me conquistar. Já tive do Trèsor da Lancome, até Gabriela Sabatine, passando pelo Dolce&Gabana. Já morri de amores pelo Jean Paul Gaultier, mas hoje o que está me matando de vontade de ter é o The One da Dolce&Gabana. Experimentei outro dia e simplesmente apaixonei. Não que eu nao goste dos nacionais, mas os franceses e italianos me conquistam mais por causa da fixação que é bem maior. Mas é de suma importância saber que temos eau de parfun muito bons. Lily Essence do Boticário é o meu eleito. Maravilhoso!!!
Saber um pouco da história dos perfumes pode nos fazer entender o porque desse fascínio que gotas preciosas exercem sobre nós seres humanos.
O perfume é uma mistura de óleos essenciais aromáticos, álcool e água, utilizado para proporcionar um agradável e duradouro aroma a diferentes objetos, principalmente, ao corpo humano.
Ao penetrarem pelas narinas, os aromas encontram o sishistoria-do-perfume límbico, responsável pela memória, sentimentos e emoções. A sábia Cleópatra seduziu Marco Antônio e Julio César usando um perfume base de óleos extraídos das flores
Nos tempos mais remotos, os homens invocavam os Deuses por meio da fumaça. Eles queimavam ervas, que liberavam diversos aromas. Foi neste contexto que surgiu a palavra "perfume", em latim "per fumum", que significa "através da fumaça".
Mais tarde, diversas ervas compunham banhos aromáticos, pomadas e perfumes pessoais dos egípcios. Mas foi Cleópatra quem eternizou a arte da perfumaria, ela seduziu Marco Antônio e Julio César usando um perfume base de óleos extraídos das flores de henna, açafrão, menta e zimbro.
No início o perfume era à base de ceras, gorduras, leos vegetais e sabões misturados a ervas. Com a descoberta do vidro, no século I, os perfumes ganharam uma nova cara, reduzindo sua volatilidade e ganhando formas e cores.
Por volta do século X, Avicena, o mais famoso médico árabe, descobriu a destilação dos óleos essenciais das rosas, e assim criou a Água de Rosas. Depois veio a Água de Toilette, feito para a rainha da Hungria. No século XIX o perfume ganha novos usos, como o terapêutico, por exemplo.
Hoje sabemos que o perfume é capaz de revelar a personalidade das pessoas, bem como sua classe social, uma vez que, um pequeno frasco pode atingir valores exorbitantes.
Em breve falamos um pouco mais sobre o perfume, pois há muito ainda o que falar.
Um beijo perfumado a cada um de vocês!

Saúde Também é nossa praia

E pra começarrrr!!!! Tchan, tchan, tchan, tchan!!! Cloreto de Magnésio!

O magnésio é uma descoberta fulminante da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem magnésio, morrerem todos em um mês. O magnésio controla 18 minerais e tem umas 300 funções. No mundo moderno cheio de acúcares refinados, farinhas brancas e de alimentos industrializados banem o magnésio do nosso organismo, fazendo com que as células que dele necessitam fiquem carentes desse mineral tão essencial à saúde! Se você deseja uma vida sem dores nas articulações, não quer ter problemas de pele compre na farmácia cloreto de magnésio, dilua em um litro de água e tome um copinho tres vezes ao dia. Se achar o sabor desagradável, dilua esse copinho em um copo cheio de água para que fique mais suave. Com certeza, seu organismo e suas células farão festa dentro de você.
Bjo no coração e ótima saúde!

Como você se aquecerá nesse inverno?

Tenho uma sugestão para você se aquecer neste inverno! Sobretudo aquelas que vivem nesse Planalto que nos faz experimentar o frio até setembro, ou quem sabe no início de outubro, permitindo seu uso por incontáveis vezes! Estou falando do TRENCH COAT!!!! Uma peça que deixa qualquer plebéia com cara de Condessa Katerine Midleton!!! kkkkk. Mas estou falando sério. Além de poder ser usado por cima de roupas como calça jeans, shorts, saias até vestidos finíssimos; é um casaco que nos protege do frio até pelo menos a nossa chegada à festa q se está pretedendo ir. Abuse dessa peça chave, linda, quente e elegantíssima. Os elogios serão imprescindíveis! Tenha como inspiração os que vou lhe mostrar a seguir. Bjo no coração.

Cabelos, ahhh os cabelos nesse inverno!!!!

Quero hoje falar um pouco de algo que nos atormenta nesse frio conquistense. Os cabelos!! Pois, por mais que o tratemos com carinho e cuidado, o frio vem pra deixá-los com um aspecto que não nos agrada nem um pouco, não é verdade? Mas nem tudo está perdido!!! Para quem tem suas madeixas lisas os gorros e chapéus de feltro ou panamá podem ser uma solução viável e estilosa. Para as cacheadas como eu o trabalho é um pouco maior. Mas nada de desespero! Os lenços e echarpes podem nos socorrer tranquilamente. Pois além de lindos, dá um charme todo especial e não nos deixa tão desesperadas na hora de sair e continuar arrumadas nessa garoa de Vitória da Conquista. Espero que gostem da sugestão. Deixe seu comentário. Beijo invernal, sem ser frio, é claro! rsrs